Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Критика: как ней относиться и какая от неё польза?

Чем полезна критика?

Какая критика и почему она полезна?

По-моему, критика — простой, но довольно движимый социальный элемент.

Многих из нас критика заставляет обижаться, раздражаться или чувствовать себя неприятно.

Некоторые просто не обращают на нее никакого внимания.

Современный человек редко замечает свои недостатки, а тактичные и порядочные люди не всегда ему об этом скажут.

Правда, здесь очень важно не переусердствовать.

Это как «легкий стресс», который заставляет лучше работать организм в целом, но если «нажать сильнее» — может перерасти в депрессию.

Критика полезна тем, что, благодаря ей, мы можем посмотреть на себя со стороны. Конечно, чужое негативное мнение может быть крайне обидным, особенно в первую минуту — как ушат ледяной воды, но потом, по зрелому размышлению, понимаешь, что, возможно, критик в чем-то и прав, и

Умный человек всегда сомневается в своих достоинствах — том самом уме, внешности, способностях, даже если и не показывает вида.

Критика может помочь выявить слабые места. Но, к сожалению, конструктивная критика бывает редко — друзья предпочитают молчать, дабы не обидеть, а враги, если можно так назвать людей, которые нас недолюбливают, вряд ли объективны, при случае просто стараются ударить побольнее, что, конечно, не несет никакой пользы.

Конструктивно критиковать может, чаще всего, учитель. Причем, не обязательно педагог по образованию и месту работы.

Учитель в том смысле, о котором речь, — это свойство характера, призвание, и оно бывает крайне редко. Если педагог в школе (вузе) — учитель по призванию, это большая удача для учеников. Чаще всего таких людей называют «Учитель с большой буквы». Немного пафосно, но верно.

Насколько полезна критика и как на нее реагировать?

В жизни каждого человека наступал момент, когда его работу или же какие-либо поступки подвергали критике со стороны. Иногда она несет в себе какие-то мелочи, но часто сильно влияет на наше психологическое состояние: появляется какое-то чувство собственной неполноценности, которое, при этом, граничит с гневом. В такие моменты нам буквально хочется «провалиться сквозь землю».

Что же делать? Стоит ли так серьезно относиться к критике? Для начала стоит разобраться: от кого она исходит. Может человек и вовсе не хотел вас критиковать, и вы неправильно его поняли или же у него были свои причины для таких высказываний в ваш адрес — он мог просто позавидовать.

Психологи рекомендуют меньше внимания уделять личностной критике. Она может быть необоснованной — основанной на домыслах другого человека или его психологических проблемах.

Важную роль играет самооценка. Никогда не обращать внимание на чужое мнение невозможно, но можно уменьшить его влияние на вас. Над этим нужно работать, но, как известно, это в скором времени принесет свои плоды: вы станете меньше подвержены критике со стороны.

Большинству из нас сложно реагировать на критику близкого человека. Она ранит нас, и мы, чаще всего, не можем слушать ее со спокойствием. Стоит разобраться в истинных причинах такого поведения.

Возможно, наше внимание обращают на что-то важное. Если вы точно уверены, что критика является необоснованной, то лучше оставить ее без внимания, чтобы избежать конфликтов.

Критика является очень важным аспектом в психологии, так как помогает выявить внутренние проблемы человека. Люди склонны к сильной критике чужих недостатков, когда имеют такие же. Данную закономерность легко выявить любому, достаточно внимательно послушать человека. Ведь иногда, слушая разговоры, возникает чувство, будто говорят о тебе.

Вырабатывать в себе положительное отношение к критике — это важный жизненный навык. В какой-то момент в вашей жизни вы снова ее услышите, вас будут критиковать, возможно, даже на профессиональном уровне. Иногда это будет трудно принять, но все зависит от вашей реакции.

Вы можете использовать критику в позитивном ключе для личностного роста, или же в негативном, что может понизить вашу самооценку и вызвать стресс, гнев или даже агрессию.

Некоторые люди не стараются понять чувства кого-то другого, из-за этого и возникают неприятные ситуации. Старайтесь быть толерантными друг другу и спокойно воспринимать критику.

Критика и ее польза

Истина любит критику,

от нее она только выигрывает;

ложь боится критики,

ибо проигрывает от нее.

В этой статье мы расмотрим критику, как эффективный инструмент управления руководителя и рассмотрим основные правила, которые помогут сделать критику конструктивной и повысить результативность работы ваших подчиненных.

Как мы обычно критикуем? Что говорим?

В критике есть такие понятия, как деструктивная и конструктивная критика.
Деструктивная критика — одна из наиболее опасных линий поведения. Она:
-снижает самооценку,
-обедняет собственный образ человека,
-подрывает результативность того дела, которым человек занимается,
-расшатывает уверенность человека в себе,
-критикуемый начинает заниматься самоуничижением, приходит в напряженное состояние,
-постоянно совершает ошибки в той самой области, в которой был подвергнут критике,
-критикуемый может вовсе отказаться от повторения попыток и забросить данное занятие.

Читайте также:  Бизнес для россиян, живущих на юге: моллюски, мидии и устрицы

Деструктивная критика заставляет человека чувствовать себя некомпетентным и неполноценным. Он начинает злиться, обороняться, упорствовать или вовсе пытается устраниться. Результаты падают до нуля.
Как вы думаете, будем мы сейчас заниматься таким видом критики сегодня? )))))

Согласна, давайте поговорим о Конструктивной критике.
Основная цель критики, если в ней появляется необходимость, — добиться улучшений. Она должна привести к результатам более высокого качества. Конструктивная критика не основана на мести. Она не может использоваться как инструмент выражения недовольства или гнева. Ее цель — помочь, а не причинить боль. В противном случае лучше вовсе воздержаться от ее использования.

Цель критики – озвучить проблему и найти пути к улучшению.

Когда и как надо критиковать?
Если хвалить можно при всех (но осторожно: чтоб не вызвать отрицания у коллектива), то критикуем только один на один.
Так же, в критике избегаем использования третьих лиц (не ставим людей в неловкое положение).

Правила конструктивной критики:
• Конкретная, конструктивная
• Без угроз
• Без дискуссии
• За процесс (за дело), а не за личность, не за результат
• После ожидающего разговора
• С соответствующими эмоциями
• С мотивацией на улучшение
• Не унижать, сохраняя человеку лицо
• Давая шанс выйти из ситуации

Структура критикующего разговора:

• Контакт с настроением (соответствующие эмоции)
• Тема критики («Я хочу с тобой поговорить о…»)
• Важность разговора («Это важно для …, согласен»)
• Получение «ДА»
• Неправильное поведение («Меня не устраивает», «Над этим нужно работать»)
• Моя позиция, однозначная («Этого я не допущу в своей команде», «Это мешает в работе»)
• Мои чувства
• Пауза (для осознания, не допускать дискуссии «Это не для обсуждения», «Это не для оправдания»)
• Мотивация в будущее («Это наш последний разговор на эту тему», «Такая мелочь мешает тебе быть лучшим», «Что предлагаешь для улучшения?»)

И теперь можно приступать к практике, если есть кого и за что покритиковать.

2 комментария »

Мне кажется, что слово критика несет в себе изначально негативный оттенок и в любом ее виде заставляет человека защищаться.
Однако сама статья, пожалуй, правильная и вот эту конструктивную критику, все таки хочется называть «обратная связь».

Негативный оттенок слова критика объясняется тем, что многие привыкли его употреблять в негативном смысле и это так называемый якорек, который срабатывает. Подчиненному лучше вообще не знать, что конструктивный разговор, был критикой. И если вам удалось соблюсти все правила конструктивной критики подчиненный и сам этого не заметит.

Критика: как ней относиться и какая от неё польза?

Вы всё ещё переживаете по поводу критики в свой адрес? А стоит ли? Вы уверены, что эта критика от профессионалов, от тех экспертов, чьё мнение действительно важно для вас? Будьте уверены, их мнение дорого стоит и они не будут тратить своё время на мелочные злобные комментарии.

Перед тем как всерьёз воспринимать чью-то критику, подумайте, конструктивна и полезна ли она для вас? Может быть, над вами глумится какой-нибудь злобный фейк? Какой-нибудь обиженный жизнью закомплексованный неудачник, изливающий на вас тонны своего негатива?

Как различать критику?

Как известно, критика может быть полезной, конструктивной, а может быть совершенно уничтожающей, деструктивной. В унизительной форме её преподносят исключительно злобные людишки, желающие самоутвердиться за ваш счёт или вывести вас на эмоции. Неужели вы доставите им это удовольствие?

Одно дело — получать конструктивную критику от профессионалов, это полезно и дорогого стоит. И преподносят её профессионалы тактично, не переходя на личности, не пытаясь унизить и оскорбить автора. А те, кто пытается вас задеть — это обиженные жизнью люди, на которых вообще не стоит обращать внимание. До их уровня опускаться нельзя! Их мнение вообще мало кого интересует, вот они и пытаются влезть без приглашения, куда только можно. Ну и пусть развлекаются, если больше им делать нечего. Те, кто пытается вас задеть — это обиженные жизнью люди, на которых вообще не стоит обращать внимание
Фото: Depositphotos

Вам никто не запрещает делиться своим видением мира, высказывать свою точку зрения, быть собой! Вам нужно расти, и вы учитесь на своих ошибках. Даже высказывая своё мнение в тексте, вы сначала можете делать много ошибок, но постепенно — растёте, делаете предложения более стройными, превращая их в сильный авторский текст.

Читайте также:  Открытие фитнеса для собак

Впрочем, совершенствовать своё мастерство, тренироваться в выбранном деле нужно не только авторам, но и фотографам, визажистам, стилистам и другим начинающим специалистам. Критика неизбежна, но нужно учиться различать, конструктивная она или деструктивная. Конструктивная критика должна касаться только вашей работы, но никак не вашей личности.

Чем полезен чёрный пиар?

Если в начале вашего пути вас критикуют — это не страшно, а даже полезно. Принимайте на свой счёт конструктивную критику, совершенствуйтесь, а на всяких троллей не тратьте своего драгоценного внимания.

И вообще, помните о том, что самый мощный пиар — это чёрный пиар, поэтому злобные тролли тоже создают вокруг вашей персоны крутой ажиотаж, повышают ваш рейтинг. Вот и пускай работают над этим и бесплатно пиарят вас днём и ночью. Вы — не доллар, чтобы нравиться всем без исключения. Поэтому пусть вас критикуют, пусть разоблачают, пусть выискивают между ваших строк даже то, чего нет, делая свои неправильные выводы, — не нужно никого ни в чём разубеждать, кому-то что-то доказывать. В Интернете полно закомплексованных людей, куча фейков, троллей и разных неадекватных личностей
Фото: Depositphotos

Растите для себя, а не для кого-то! Вы ведь знаете, что в Интернете полно закомплексованных людей, куча фейков, троллей и разных неадекватных личностей. Обращать внимание на них неразумно и глупо. Они не являются авторитетами для вас. Многие из них всего лишь пытаются с помощью троллинга поднять свою самооценку или получают удовольствие от всякой грязи, которую льют вёдрами на других. Я убеждена в одном: действительно мудрые люди не опускаются до уровня злобных высказываний в чей-то адрес. Как верно подмечено:

«Когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он — глубоко несчастен. Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. Счастливые люди — в другой реальности. Им это ни к чему».

Я не знаю, к сожалению, кому принадлежат эти слова, но подмечено очень верно!

Резюмируя всё вышесказанное, хочу сказать: не тратьте своё время и нервы на тех, кто вовсе этого не достоин. Вырабатывайте иммунитет к злобной критике, с помощью которой пытаются задеть исключительно вас, а не ваше творение. Под творением я понимаю не только текст. Это могут быть фотографии, сувениры ручной работы, созданные вами причёски, придуманный новый макияж или приготовленное по собственному рецепту блюдо. Критиковать ведь могут всех: фотографов, рукодельниц, парикмахеров, визажистов, поваров. Не тратьте своё время и нервы на тех, кто вовсе этого не достоин
Фото: Depositphotos

Критика — это часть личностного роста. Но пользу имеет для вас только критика конструктивная. Получать её не обидно, а необходимо, если вы хотите добиться успеха в выбранном деле! И преподносится такая критика тактично, не задевая человеческое достоинство. А все злобные комментарии от фейков, троллей и просто неадекватных личностей вас задевать не должны вообще!

Критика: как ней относиться и какая от неё польза?

Слово «критика» происходит от французского critique, в который попало из древне-греческого, и означает «искусство разбирать, суждение». В русскоязычной интерпретации под этим термином подразумевается оценка или суждение о различных явлениях человеческой деятельности.

Как правило, критикуя, человек преследует одну из целей:

  • поиск, разбор ошибок;
  • выявление несоответствий, противоречий;
  • обсуждение, оценивание, исследование, проверка достоверности;
  • отзыв, выражение собственного отношения к предмету обсуждения;
  • отрицательное суждение, указание на недостатки

Как видим, критика может быть направленной как на улучшение, так и на осуждение. Становится понятно, почему многие люди не любят критику — кому приятно выслушивать упреки, указания на недостатки?

Часто родители заблуждаются, предполагая, что если ребенка постоянно критиковать, он сам научится устранять свои промахи. При этом ему не предлагают способов решения проблемы. Например, мать постоянно критикует ребенка, указывая на недостатки, но не говорит, как изменить их в сторону улучшений. Ее критика деструктивна:

  • «Вечно ты дерешься, перед учителем меня позоришь!»
  • «Ты ничего не соображаешь! Когда ты уже думать научишься?»

Ребенок понимает, что поступает неправильно, но не знает, что делать, чтобы им остались довольны. Он скорее озлобится, чем станет искать способ угодить недовольному родителю или учителю. Или обрастет комплексами, станет неуверенным в себе.

Аналогично, если муж с замашками тирана высказывает постоянное недовольство женой, критикует приготовленные блюда, недоволен уборкой в доме или внешностью супруги:

  • «Ты совсем не умеешь варить борщ!»
  • «Ты не можешь навести на кухне порядок!»
  • «Ты поправилась, даже талии не видно!»
Читайте также:  Бизнес-идею подарил вкус пирога из детства

Подобная критика не располагает к положительным изменениям. Она больше похожа на оскорбление, чем на желание что-то изменить. Критикуемый человек испытывает унижение, силы уходят на попытки «сохранить лицо», а не на исправление указанных недостатков. Такая критика вызывает устойчивое чувство вины, убивает теплые чувства. Потому она и называется деструктивной, разрушительной.

Конструктивная критика направлена не на указание недостатков, а на поиск возможности их устранения. Например, мама, критикуя, всегда подскажет, как устранить проблему.

«Ты стал хуже учиться. Давай договоримся с учителем о дополнительных занятиях или наймем репетитора?». Мать сначала констатировала факт ухудшения успеваемости, без негативного отношения к нему. Следом предложила решение, без унижения, не в приказном порядке. Ребенок вправе решать сам, как поступить.

Муж вместо негативных высказываний о невкусном борще и кулинарных способностях жены, может сказать: «Тебе не кажется, что в нем много капусты? Попробуй в следующий раз положить меньше». Или предложить поискать другой рецепт: «Слушай, вчера видел передачу, где рассказывали интересный рецепт борща. Давай попробуем его приготовить?». В этих высказываниях нет личного отношения к умениям жены. Предложенные варианты помогут хозяйке приготовить более вкусное блюдо. Ничьи чувства не задеты, жена заинтересована удовлетворить пожелания мужа.

Подобные предложения не несут негативных высказываний в адрес оппонента. Критике подвергаются не способности или умения конкретного человека, а лишь результат его деятельности. И предлагаются возможные пути решения проблемы. Эта критика не останется бесполезной, она принесет результаты. Поэтому называется она конструктивной.

Все люди воспринимают критику по-разному. Одни не видят в ней пользы, лишь негатив. Другие допускают, что разумная конструктивная критика полезна. Есть люди, вообще не терпящие критики. Их реакция может быть разной: от молчаливой обиды до резких ответных высказываний.

Многим важно, от кого она поступила. К мнению человека, пользующегося уважением, доверием (родители, близкие друзья, руководители), прислушаются. Высказывания не авторитетного человека (случайного знакомого, незнакомца, родственника, не вызывающего уважения) останутся без внимания.

С критикой приходится сталкиваться каждому. Как же к ней относиться? Итак, вы услышали замечание в свой адрес. Оцените, насколько вообще для вас важно мнение этого человека.

Вряд ли близкий родственник, мнением которого вы дорожите, намерен вас обидеть. Скорее всего, он искренне хочет помочь.

Нелестные высказывания постороннего человека, с которым вы вряд ли еще раз пересечетесь, лучше пропустить мимо ушей — пусть его негатив останется с ним. Но почему бы не выслушать конструктивные замечания? Вы можете остаться при своем мнении, но можете также услышать и дельную вещь.

Критикующему начальнику важен положительный результат вашей работы. Вам точно не удастся проигнорировать его мнение. Остается лишь перевести диалог в конструктивное русло — выяснить, чем он недоволен, какие пути решения проблемы его устроят. Спокойно скажите, что вы заинтересованы в решение проблемы, предложите обсудить его видение вопроса. Сохраняйте достоинство и оставайтесь хладнокровным.

Чего точно не стоит делать, так это обижаться. Даже если говорят обидные вещи. Не стоит принимать подобные высказывание близко к сердцу. Необдуманные слова, конечно, могут задеть. Но, приняв позицию Жертвы, вы не выиграете ровным счетом ничего. Примите как должное, что любой человек вправе ошибаться. Куда лучше воспринимать ошибки как ресурс, помогающий двигаться к нахождению верных ответов.

Допустили ошибку? Вы можете ее обдумать и исправить. Точно так же может ошибаться и высказавший мнение оппонент. Лучшим вариантом решения любой спорной ситуации будет диалог. Выслушайте, задайте вопросы, попросите аргументировать мнение. Если понимаете, что собеседник прав, или у вас остались сомнения на этот счет, улыбнитесь, поблагодарите его за высказанное мнение. Ответьте, что прислушаетесь к нему или обдумаете его слова.

Не стоит критиковать что-либо, если вашего мнения не спрашивают. В случае, если оно интересно оппоненту, и вы решились на критику, будьте деликатны. Помните, что просто сказать: «Эта картина — полная бездарность» — неконструктивно. Взялись критиковать — укажите на конкретные недостатки, если они действительно есть. Когда сказать нечего, допустите, что вы чего-то не понимаете. И лучше оставьте свое мнение при себе.

Не нужно давать людям советы, если вы не разбираетесь в вопросе. Совет — это всегда субъективное мнение. То, что вам кажется правильным, другому человеку может показаться нецелесообразным, неприемлемым. Будьте осторожны в суждениях, когда даете свою оценку. Если вам есть что предложить, выскажите свою мысль в форме предположения: «А что если сделать иначе?» или «А я бы попробовал вот так…». Так вы не навязываете свою оценку, а даете повод к размышлению. Ваша критика не выглядит обидным осуждением, а всего лишь предлагает рассмотреть варианты.

Ссылка на основную публикацию